Гантели в чемодане и кокосовое масло на завтрак

Чего греха таить: все мы готовы смотреть селебам чуть ли не в рот, пытаясь поймать бесценные секреты их идеальной формы. Woman.ru собрал целых 22 рекомендации от талантливых, подтянутых и суперизвестных, применив которые на практике, вы повысите свои шансы выглядеть как звезда.

Смотря на худышку Рози Хантингтон-Уайтли, которая даже во время беременности набрала минимум килограммов, хочется внимать любому ее совету касательно фигуры. 30-летняя супермодель не приветствует причудливые диеты, потому что они дают кратковременный эффект и часто портят здоровье. Рекомендации Рози, надо сказать, довольно традиционные: урезать количество потребляемых углеводов и напрочь исключить из рациона рафинированный сахар Смотреть галерею

Держим пари, что мало кого из представительниц слабого пола обошла проблема лишнего веса. Многие из нас находятся в перманентном состоянии похудения, а в преддверии новогодних корпоративов этот вопрос становится животрепещущим. Мы начинаем искать в Сети «ту самую» диету, которая помогла подруге, качаем пресс на завтрак, обед и ужин, пьем мочегонные чаи. Ну а некоторые из нас и вовсе ступают на скользкую дорожку голодания…

Конечно же, среди звезд тоже находятся женщины, которые в попытках быстрее сбросить вес прибегают к радикальным, а порой и опасным методам. Одни, как Мэрайя Кери, уменьшают желудок, чтобы постройнеть в рекордные сроки, а другие, как Бейонсе, пьют коктейль из лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца (который, к слову, может стать причиной сердечного приступа). Тем не менее большинство селебрити бережно относятся к своему здоровью, поэтому находят иные способы похудения. Необычные или традиционные «по рецепту мамы», но главное — работающие.

Мы предлагаем вам ознакомиться с диет-хаками известных людей и выяснить, как же на самом деле худеют небожители. Спешим вас разуверить: они не проводят в тренажерном зале целые сутки. Все гораздо проще и интереснее. Читайте и применяйте на практике! 

woman.ru