Сообщения

Показаны сообщения с ярлыком "Коронавирус Как Тест На Зрелость: Что Заставляет Нас Паниковать И Как С Этим Бороться"

Bikini 👙

  Раздельный купальник В тот жаркий летний день Марина впервые увидела его в витрине магазина. Яркий, словно вспышка, раздельный купальник притягивал взгляд. Бирюзовый топ с изящным вырезом и шорты с цветочным принтом казались воплощением летнего настроения. Марина долго не могла решиться на покупку. Она всегда предпочитала закрытые модели, считая их более скромными и подходящими для её характера. Но что-то неуловимое в этом купальнике заставляло её возвращаться к нему снова и снова. Наконец, набравшись смелости, она купила его. И не пожалела. В первый же день на пляже Марина почувствовала себя совершенно иначе. Топ идеально подчёркивал её фигуру, а шорты создавали ощущение лёгкости и свободы. Другие отдыхающие бросали на неё восхищённые взгляды. Даже сама Марина не могла не признать, что чувствует себя в этом купальнике невероятно уверенно. Она научилась наслаждаться каждым моментом, проведённым у воды, забыв о стеснении и предрассудках. К концу отпуска Марина поняла, что этот куп...

Коронавирус Как Тест На Зрелость: Что Заставляет Нас Паниковать И Как С Этим Бороться

Изображение
Разбираем с психологом, как работает паника и что поможет с ней справиться.   Планета переживает пандемию коронавируса и… коллективный приступ паники. В России болеют около ста человек, но, если полистать ленту в соцсетях, можно ощутить, будто страна на пороге апокалипсиса.  Да, вирус – штука серьезная, советы эпидемиологов лучше соблюдать. А с тревогой что делать? И как быть тем, кого на фоне всемирной паники одолевают навязчивые страхи? Елена Садыкова Практикующий психолог – Тревога вообще-то полезная эмоция. Она подает сигнал: «Опасность, надо действовать». Только вот беда: сигнал у некоторых не выключается, даже когда они сделали все, что могли. Потому что стимулы из окружающего мира (сводки с фронта войны с коронавирусом) продолжают поступать. Мы попадаем в замкнутый круг стрессовой реакции. Которая, как назло, снижает иммунитет. То есть буквально: если вы не научитесь справляться с тревогой, вы более уязвимы перед вирусом. Перед любым вирусом – обычный грипп, н...