Сообщения

Показаны сообщения с ярлыком "на семь дней"

Bikini 👙

  Раздельный купальник В тот жаркий летний день Марина впервые увидела его в витрине магазина. Яркий, словно вспышка, раздельный купальник притягивал взгляд. Бирюзовый топ с изящным вырезом и шорты с цветочным принтом казались воплощением летнего настроения. Марина долго не могла решиться на покупку. Она всегда предпочитала закрытые модели, считая их более скромными и подходящими для её характера. Но что-то неуловимое в этом купальнике заставляло её возвращаться к нему снова и снова. Наконец, набравшись смелости, она купила его. И не пожалела. В первый же день на пляже Марина почувствовала себя совершенно иначе. Топ идеально подчёркивал её фигуру, а шорты создавали ощущение лёгкости и свободы. Другие отдыхающие бросали на неё восхищённые взгляды. Даже сама Марина не могла не признать, что чувствует себя в этом купальнике невероятно уверенно. Она научилась наслаждаться каждым моментом, проведённым у воды, забыв о стеснении и предрассудках. К концу отпуска Марина поняла, что этот куп...

Кефирная диета на 7 дней: как похудеть на кефире сразу на несколько кило всего за неделю

Изображение
Кефирная диета на 7 дней полностью соответствует своему названию: главным продуктом в ней является кефир —  известный кисломолочный напиток. К счастью, в шесть из семи дней базового плана кефирной диеты к нежирному кефиру добавляется еще один низкокалорийный продукт (и каждый день — разный!). Но даже при кажущемся «разносоле» эта кефирная диета все равно справедливо считается одной из наиболее аскетичных и строгих. А значит, она требует хорошей информационной подготовки! Кефирная диета на 7 дней, при всей своей строгости, формально не относится к числу жестких монодиет — то есть в течение недели вы можете добавлять «в компанию» к кефиру ежедневно один-два других низкокалорийных продукта. Например: огурцы и зелень, печеный картофель, фрукты. Cуточный рацион — 1500 мл кефира + от 100 до 400 гр дополнительного продукта. Подобное меню вкупе с железной волей дают впечатляющий результат: до минус 7 кг за неделю. Смотреть галерею Появление кефира в России: история как в кин...