Когда День тёщи в России
Содержание История праздника Когда День тёщи в 2021 году в России Традиции Как отмечают в других странах История праздника Ежегодно в конце октября весь мир празднует весьма необычный праздник – Международный день
ЯПОНСКИЙ ОДНОМИНУТНЫЙ МАССАЖ. ПОДНИМАЕТ УПАВШЕЕ ВЕКО.
Японский массаж шиацу
Этот массаж действительно займет 1 минуту, выполняется с утра, вечером, или когда навалилась усталость.
ИСТОРИЯ МАССАЖА ШИАЦУ
Придумал его Токудзиро Намикоси в начале 20 века, но раньше он применялся при артрите, и только спустя время массаж стал использоваться в косметологии. Это название означает надавливание пальцем.
Сам автор рассказывал, что массаж основан на человеческом инстинкте, погладить там, где болит или есть напряжение.
ЧТО ПРОИСХОДИТ В ТЕЛЕ ПРИ МАССАЖЕ ШИАЦУ
Процессы обмена в тканях улучшается, кровь и лимфа хорошо циркулируют, происходит обновление организма. Мышцы укрепляются, повышается упругость, морщинки разглаживаются.
КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ ШИАЦУ
1. Для поднятия брови
Воздействуем на 3 точки на брови на внешнем, внутреннем концах брови и в центре. Давить на эти точки, слегка приподнимая бровь. 7 секунд.
2. Стираем гусиные лапки
Поставить пальцы на внешние уголки глаза и надавить, слегка оттянув мышцу к вискам. Тянуть не кожу не нужно, воздействуем на мышцу. Время 3 секунды, 3 раза.
3. Снимаем отечность
Поставить пальцы на внутренний угол глаза, между переносицей и глазом, надавить, не двигая кожу. Время 3 секунды. Также повторить 3 раза.
4. Стираем морщины на переносице
Ставим пальцы на зону 3-го глаза, соединив указательный, средний и безымянный пальцы. Надавить ими на 3 точки между бровями. Время 7 сек, делать 3 раза.
5. Для кожи под глазами
Воздействуем пальцами на кожу под глазами, на косточке
Поставить 3 пальца и подержать 10 сек, повтор два раза.
Это очень простой и малозатратный по времени массаж. Пробуйте, и будьте красивы!
Популярные сообщения из этого блога
Постный луковый суп, пошаговый рецепт с фото
Совсем не всегда даже традиционный французский луковый суп варится на мясном бульоне. На воде он тоже получается замечательно вкусным – надо лишь соблюдать правильную технологию. ИНГРЕДИЕНТЫ 1,5 кг лука 1 головка чеснока оливковое масло 1 ст. л. коричневого сахара свеженатертый мускатный орех на кончике ножа 8 кусочков багета толщиной примерно 2 см соль, свежемолотый черный перец ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Разогрейте духовку до 160 °С. Очистите лук и нарежьте, лучше тонкими полукольцами или четвертинками колец. Очистите зубчики чеснока. Шаг 2 Возьмите большую кастрюлю с жаропрочными ручками и толстым дном. Налейте в кастрюлю примерно 4 ст. л. оливкового масла, посолите его и добавьте лук. Посыпьте сахаром и мускатным орехом, перемешайте. Шаг 3 Поставьте кастрюлю с луком на средний огонь и обжаривайте, время от времени перемешивая, 10 мин. Шаг 4 Положите целые зубчики чеснока на лук, закройте кастрюлю фольгой и поставьте в духовку при 160 °С. Готовьте 1 ч, пару раз пе...
Чем перекусывать по типу фигуры: самые полезные перекусы для похудения
Многие диетологи не одобряют перекусы, даже полезные. Они советуют есть чаще, но маленькими порциями, однако в повседневной жизни следовать этому разумному совету не всегда удается. Поэтому перекус, особенно в условиях постоянной нехватки времени, становится привычным приемом пищи для многих работающих людей. Чем же стоит перекусывать? Определите свой тип фигуры и узнайте, какие снэки не принесут ей вреда.
Когда День тёщи в России
Содержание История праздника Когда День тёщи в 2021 году в России Традиции Как отмечают в других странах История праздника Ежегодно в конце октября весь мир празднует весьма необычный праздник – Международный день
Комментарии